Introduktion till chakra
Chakras är energikällor, som ligger på kroppens mittlinje. Det finns sju av dem, och de styr våra psykologiska egenskaper.
Chakra som ligger på nedre delen av vår kropp är vår instinktiva sida, och de högsta är vår mentala sida.
Chakra kan ha olika aktivitetsnivåer. När de är "öppna" anses de vara operativa på normalt sätt.
Idealt sett skulle alla chakras bidra till vårt väsen. Våra instinkter ska fungera tillsammans med våra känslor och tänkande.
Detta är dock vanligtvis inte fallet. Vissa chakras är inte tillräckligt öppna (underaktiva), och för att kompensera är andra chakras överaktiva.
Det idealiska tillståndet är där chakra är balanserad.
För att ta reda på vad tillståndet är för dina chakra kan man göra ett chakra-test eller läsa på om de olika nivåerna och se vad man saknar.
Det finns många tekniker för att balansera chakra. För det mesta används tekniker för att öppna chakra. Du kan bära kläder eller ha textiler runt dig som representerar färgen för just den chakra, du kan använda rökelser eller doftoljor samt stenar.
Det är ingen mening att försöka göra överaktiva chakra mindre aktiva, eftersom de kompenserar för andra chakra. För att återställa kompensationen skulle de vara överaktiv igen på nolltid. För att stoppa dem från att kompensera måste de chakra som de kompenserar för öppnas.
. 1 - Rot chakra
Rot chakra handlar om att vara fysiskt närvarande och känna sig hemma i situationen. Om den är öppen känner du dig jordad, stabil och säker. Du misstror inte människor. Du känner dig närvarande här och nu och är kopplad till din fysiska kropp. Du känner att du har tillräckligt med territorium.
Om du tenderar att vara rädd eller nervös är din Rot chakra förmodligen underaktiv. Du känner dig då lätt ovälkommen.
Om denna chakra är överaktiv kan du vara väldigt materialistisk och girig. Du är besatt av att vara säker och motstå förändringar.
​
Färg: Röd
Indiskt ord: Muladhara
Mantra: LAM
Element: Jord
Stenar: Röd karnelia, röd jasper, blodsten, svart turmalin
Dofter: Ylang-ylang, rosmarin, patchouli (tempelblomma), sandelträ, myrra
. 2 - Sakral chakra
Den sakrala chakran handlar om känsla och sexualitet. När den är öppen, flyter dina känslor fritt och uttrycks utan att du är över emotionell. Du är öppen för intimitet och du kan vara passionerad och livlig. Du har inga problem att hantera din sexualitet.
Om du tenderar att vara stel och inte emotionell eller ha ett "poker ansikte" är ditt sakrala chakra underaktiv. Du är inte särskilt öppen för människor.
Om denna chakra är överaktiv, tenderar du att vara emotionell hela tiden. Du känner dig känslomässigt kopplad till människor och du kan vara väldigt sexuell.
Färg: Orange
Indiskt ord: Swadhisthana
Mantra: VAM
Element: Vatten
Stenar: Amber, citrine, gul jasper, gul turmalin, tigeröga
Dofter: Patchouli (tempelblomma), sandelträ, ylang-ylang, bergamott, salvia, jasmin, apelsin, ros
​
. 3 - Solar plexus chakra
Solar plexus chakra handlar om att hävda dig själv i en grupp. När den är öppen känner du dig i kontroll och du har tillräcklig självkänsla.
När Solar plexus chakran är underaktiv, tenderar du att vara passiv och ha svårt att fatta beslut. Du är förmodligen blygsam och får inte det du vill ha.
Om denna chakra är överaktiv, är du dominerande och förmodligen även aggressiv.
​
Färg: Gul
Indiskt ord: Manipura
Mantra: RAM
Element: Eld
Stenar: Citrin, gul turmalin, tigeröga
Dofter: Kamomill, bergamott, cederträ, rosmarin
. 4 - Hjärtchakra
Hjärtchakran handlar om kärlek, vänlighet och tillgivenhet. När den är öppen är du medkänslig och vänlig, och du arbetar i harmoniska relationer.
När din hjärtechakra är underaktiv, är du kall och avlägsen.
Om denna chakra är överaktiv, kväver du människor med din kärlek och din kärlek har förmodligen ganska själviska skäl.
​
Färg: Grön
Indiskt ord: Anahata
Mantra: YAM
Element: Luft
Stenar: Rosa quartz, klar quartz, jade, grön calcite.
Dofter: Ros, geranium, neroli, ylang-ylang, jasmin, bergamott
. 5 - Hals chakra
Hals chakran handlar om självuttryck och tal. När det är öppet har du inga problem att uttrycka dig själv, och du kanske gör det som en artist.
När denna chakra är underaktiv, tenderar du inte att tala mycket, och du är förmodligen inåtvänd och blyg. Att inte tala sanningen kan blockera denna chakra.
Om denna chakra är överaktiv, tenderar du att tala för mycket, vanligtvis till dominans och hålla människor på avstånd. Du är en dålig lyssnare om så är fallet.
​
Färg: Blå
Indiskt ord: Vishudda
Mantra: HAM
Element: Ljud
Stenar: Akvamarin, Azurit, Blå Quartz, Safir, Lapis Lazuli, Turkos
Dofter: Basilika, Bergamott, Kamomill, Cypress, Pepparmint
. 6 - Tredje ögat chakra
Tredje ögat chakra handlar om insikt och visualisering. När den är öppen har du en bra intuition. Du har en fantastisk fantasi.
Om det är underaktivt är du inte så bra att tänka på dig själv, och du kan tendera att lita på myndigheterna. Du kan vara stel i ditt tänkande och lita på andra lite för mycket. Du kan till och med bli förvirrad helt enkelt.
Om denna chakra är överaktiv kan du leva i en fantasivärld. I allt för stora fall är hallucinationer möjligt.
​
Färg: Indigo
Indiskt ord: Ajua
Mantra: AUM
Element: Ljus
Stenar: Ametist, lila flourit, Lapis Lazuli, svart obsidan, Lila flourit
Dofter: Sandelträ, Rosmarin, Salvia, Mejram, Patchouli (tempelblomma), Cypress, Salvia
. 7 - Kron chakra
Kron chakran handlar om visdom och att vara ett med universum. När denna chakra är öppen är du oberoende och medveten om världen, och dig själv.
Om det är underaktivt är du inte särskilt medveten om andlighet. Du är nog ganska stel i ditt tänkande.
Om denna chakra är överaktiv, förstår du förmodligen alltför mycket. Du kan vara beroende av andlighet och ignorerar helt dina kroppsliga behov.
​
Färg: Lila (Vit)
Indiskt ord: Sahasrara
Mantra: NG
Element: Tanke
Stenar: Diamant, Månsten, Klar Quartz, Selenit
Dofter: sandelträ, myrra, ceder, jasmin, ros, lavendel
